Si deseas sentirte feliz, optimista y fuerte, este revelador libro del doctor Daniel Amen es para ti.
En algún momento de la vida, todos nos hemos sentido ansiosos, tristes, traumatizados, estresados, enojados o desesperanzados. Es perfectamente normal atravesar crisis emocionales o vivir períodos de incertidumbre.
La forma en que respondas a estos desafíos es lo que marcará la diferencia en cómo te sientas, no solo de inmediato, sino también para siempre. Desafortunadamente, muchas personas se automedican, comen en exceso y acuden a las drogas, el alcohol y conductas sexuales arriesgadas.
Otras pierden el tiempo viendo televisión, jugando videojuegos, navegando en Internet o comprando sin sentido. A pesar de que estos comportamientos pueden aliviar temporalmente la sensación de malestar, por lo general solo prolongan y agravan los problemas o causan otros más serios.
El renombrado psiquiatra doctor Daniel Amen, fundador de Amen Clinics, revela en estas páginas que es posible superar las emociones negativas y reemplazarlas a largo plazo con sentimientos positivos sólidos.
En Siéntete mejor de inmediato y para siempre, descubrirás estrategias para controlar rápidamente la ansiedad, las preocupaciones, la tristeza, el estrés y el enojo, fortaleciendo tu poder para superarlos y dar a tu vida alegría y propósito.
El Dr. Daniel G. Amen es el psiquiatra más popular de los Estados Unidos, según el Washington Post, y el experto en salud mental con más influencia en Internet, según el sitio Sharecare.
El Dr. Amen es médico psiquiatra con certificación doble, autor de diez éxitos de ventas del New York Times y conferencista internacional. Es el fundador de las Clínicas Amen en Costa Mesa, Los Ángeles y San Francisco, California; Bellevue, Washington; Reston, Virginia; Atlanta; Nueva York y Chicago.
Junto con el pastor Rick Warren y el Dr. Mark Hyman, elaboró el “Plan Daniel” de la Iglesia Saddleback, un programa que promueve la salud en el mundo mediante las organizaciones religiosas.
El Dr. Amen es autor y coautor de más de setenta artículos profesionales, siete capítulos de libros y más de treinta libros, incluyendo los éxitos de ventas El plan Daniel y Cambia tu cerebro, cambia tu vida, así como Cambia tu cerebro, cambia tu cuerpo y Usa tu cerebro para rejuvenecer.
