El libro tiene como objetivo satisfacer las necesidades de todas las dimensiones que conforman nuestro ser: físico, emocional y espiritual. A través del libro, entramos a lo básico de nuestra inteligencia emocional a lo largo de nuestra experiencia diaria cristiana.

Del mismo modo, la persona que no ha podido controlar sus emociones (o conocerlas) tendrá un marco de referencia confiable (basado en la Palabra de Dios) para resolver experiencias pasadas o hábitos emocionales poco saludables. Además, cada capítulo incluye técnicas prácticas para aprender el arte de vivir con las emociones y no ser controlado por ellas.

The book aims to meet the needs of all dimensions that make up our being: physical, emotional and spiritual. Throughout the book we go into the basic of our emotional intelligence along the Christian everyday experience.

Likewise, the person who has not been able to control their emotions (or know them) will have a reliable frame of reference (based on the Word of God) to resolve past experiences, or unhealthy emotional habits. Furthermore, each chapter  includes practical techniques to learn the art of living with the emotions and not being controlled by them.